Арт-Терапия как она Есть

art-therapy

Арт-терапия как «лечение искусством» является достаточно молодым направлением в психологии. Несмотря на то, что методика достаточно новая, она уже успела стать очень популярной как в работе с детьми, так и в работе со взрослыми. Арт-терапия используется для снятия стресса, улучшения настроения, поднятия мотивации, развития креативности, целостности и познания себя

как личности на более глубинном уровне.

«…Сочетание слов «арт-терапия» (аrt (англ.) — искусство,
therapеia (греч.) — забота, лечение) — забота о психологическом
здоровье 
и эмоциональном самочувствии человека
посредством творчества…»
(Samopoznanie.Ru)

Восстановить гармонию разума, сердца и чувств — это несомненно про арт-терапию.

 

2. История Арт-Терапии

Впервые термин «арт-терапия» появился примерно в 40-е годы ХХ века в английских странах. Уже в 1938 г. ее ввел в жизнь Адриан Хилл, опираясь на мысли основателя психоанализа Зигмунда Фрейда о том, что личность человека выражается каждый раз в том, что он создает своими руками (рисует, лепит и т.д.). И основной фигурой в арт-терапии есть не человек (пациент, больной и т.д.), а личность с ее желанием расти, развиваться, само-совершенствоваться, при этом расширяя спектр своих собственных  возможностей.

 

3. Суть арт-терапии

Привлекательность арт-терапии состоит в том, что этот метод в большей мере использует невербальный способ общения и самовыражения. Ведь в процессе творчества задействуется исключительно правое полушарие мозга. В социуме же главным образом человек использует вербальную систему общения и левое «логическое» полушарие. А гармоничное и естественное развитие человека нуждается в равном и сбалансированном развитии обеих полушарий. Культурное образование, создание семьи, воспитание детей, романтизм и любовные отношения, творчество и интуиция — виды активности человека, требующие гармоничного меж-полушарного взаимодействия.

Арт-терапия обращается непосредственно к внутренним ресурсам человека, которые способны к само-исцелению  и которые тесно связаны с творческими возможностями самого человека.

 

4. Цели арт-терапии

С помощью арт-терапии человек может: выразить эмоции и чувства, связанные с переживаниями каких-либо проблем, эмоций и чувств; найти новые формы взаимодействия с внешним миром; повышение гибкости в постоянно меняющимся мире; получить подтверждение о своей уникальности, неповторимости, значимости и особенности и т.д.

 

5. Виды Арт-Терапии

Различают две основные формы арт-терапии: активная (человек сам создает продукты творчества: рисунки, фотографии, сочинения, рассказы, сказки и истории и т.д.) и пассивная (человек потребляет созданное другими: картины, книги, музыка и др.).

Арт-терапия включает в себя множество направлений и видов. Основными из них есть: изотерапия (работа с рисунком, цветом, глиной, пластилином); библиотерапия (работа с литературными произведениями); музыкотерапия (воздействие посредством музыки); сказкотерапия (воздействие через сказку, притчу, легенду); кинотерапия (воздействие через кино); драматерапия (работа через какой-нибудь интересный сюжет); игровая терапия (ролевые игры как форма воздействия на личность); хореотерапия (активная работа с телом через танец и музыку — это лечение танцем) и др.

 

6. Применение Арт-Терапии

Арт-терапия эффективно применяется в любом возрасте. Она помогает избавиться от негативных эмоций, самостоятельно найти выход из любой ситуации, повысить самооценку и начать развивать творческие способности. Для занятий особой подготовки не нужно, поэтому можно начать в любой момент. Есть различные методики которые можно применять как индивидуально, так и в группе. Арт-терапия позволяет применять различные функции начиная с воспитательных и развивающий и заканчивая психотерапевтической.

 

7. Польза Арт-Терапии

Наблюдается высокая эффективность как при работе со взрослыми, так и в работе с подростками и детьми. При групповой работе она развивает в человеке важные социальные навыки (особенно у подростков). При индивидуальной способствует повышению самооценки, помогает избавляться от негативных эмоций и мыслей, учит расслабляться, привносит в жизнь человека такую долгожданную гармонию и баланс. 

 

8. Свойства Арт-Терапии

Арт-терапия помогает человеку укрепить память, развить внимание, мышление и навыки принятия решений.

 

9. Возможности Арт-Терапии

Арт-терапия строится на вере в творческую основу человека. И в первую очередь она направлена на решение психологических проблем и вопросов человека. Наше бессознательное взаимодействует с сознанием через художественные образы. Посредством искусства человек не только имеет возможность выразить себя, но и узнать больше о других. В художественном творчестве человек воплощает свои чувства, эмоции, конфликты, сомнения, страхи, надежды и чаянья. Арт-терапия развивая творческие способности позволяет познать себя и окружающий мир являясь замечательным способом социальной адаптации.

Любви, Радости и Творчества!

 

P.S.:
Появились вопросы? Задавайте их в комментариях к статье! Буду рада ответить!

 

© Мила Волынчук
Возвращаю Молодость Души